Godziny otwarcia Pon-Sob: 10-21
Niedziela: 10-20
  • banner główny jesienne inspiracje
  • banner_950x304px
  • get gym banner główny
  • Carrefour_banner główny 19.10
  • carrefour_banner główny 19.10.(2)

Fit Days – tak było!

W dniach 10 ? 11 maja 2014 r na terenie Galerii Olimp w Lublinie odbyła się lubelska edycja Dni Aktywności Zdrowia i Urody FIT DAYS.

Celem Dni Aktywności, Zdrowia i Urody była popularyzacja i prezentacja w pełny i kompetentny sposób tematyki dotyczącej prowadzenia zdrowego trybu życia i aktywności ruchowej. Zakres tematyczny imprezy obejmował m.in. zagadnienia fitnessu, rekreacji, turystyki, sportu, rozrywki oraz pielęgnacji urody.

Dla odwiedzających była to wyjątkowa okazja do wzięcia udziału w testach, próbach sprawnościowych i zasięgnięcia konsultacji u specjalistów oraz przeglądu najciekawszych dostępnych na rynku ofert z dziedziny sportu, rekreacji i urody.

Z myślą o odwiedzających oragnizatorzy przygotowali dużą liczbę atrakcji, organizując bogaty program imprez towarzyszących, indywidualnych konsultacji i aktywnego testowania prezentowanych ofert. Fit Days w Galerii Olimp to największa tego typu prezentacja tematyczna w regionie i we wschodniej Polsce.

W programie imprezy znalazło się m.in.:

– Lubelski Maraton Fitness

– pokazy ćwiczeń i warsztaty fitness

– konsultacje specjalistów nt. doboru ćwiczeń, stosowania diety i zasad zdrowego odżywiania

– I Lubelski Dzień Sportów Walki

– prezentacje klubów sportowych

– prezentacje sprzętu i odzieży sportowej

– pokazy mody sportowej

– porady nt. zabiegów pielęgnacyjnych, wizażu i technik relaksacyjnych

– konkursy i zabawy z nagrodami

– atrakcje dla dzieci i dorosłych

– spotkanie ze Strongmanem Tomaszem Nowotniakiem

Wstęp jest bezpłatny. Impreza odbywać się będzie w sobotę i niedzielę w godz. 9 ? 21.

Zakres tematyczny imprezy będzie obejmować następujące zagadnienia:

Fitness

– pokazy podstawowych ćwiczeń w wykonaniu instruktorów i asystentów,

– porady i konsultacje nt. doboru właściwych ćwiczeń ? warsztaty

– prezentacje sprzętu i akcesoriów do ćwiczeń

– porady specjalistów nt. stosowania diety, zasad zdrowego odżywiania, określanie zapotrzebowania kalorycznego

– porady jak się odchudzić na wiosnę (i nie tylko) ? warsztaty odchudzania, rozsądne diety odchudzające

– zasady doboru właściwej odzieży do ćwiczeń

– bezpośrednie, indywidualne konsultacje dla zainteresowanych

 

Rekreacja i turystyka

– formy turystyki kwalifikowanej

– sprzęt turystyczny, odzież sportowa i wakacyjna

– formy codziennej aktywności sportowej ? rower, rolki, nordic walking, basen, itp.

– wypoczynek weekendowy

 

Sport

– amatorskie dyscypliny sportowe

– kluby sportowe ? prezentacja

– sztuki walki i samoobrony

– inne formy aktywności sportowej

 

Relaks ? odpoczynek

– techniki relaksacyjne

– walka ze stresem

– taniec

– masaż

– wizaż

– pielęgnacja ciała

 

Tak było na Fit Days w Galerii Olimp: